cos nie tak

Ok aż łe taki Reeves brał sterydy które były wtedy dostępne jakiś n-cos tam więc to tak nie do końca

Przez forum to my Ci nie pomożemy. Jak boli, to coś tam musi siedzieć, do lekarza z tym, jak tak bardzo przeszkadza.

jakie dokladnei to niemam pojecia podstawa to duza ilosc miesni szybkoskurczliwych tu art ------- Jakiś trener kiedyś powiedział do swojego zawodnika: "Ty nigdy nie będziesz czterystumetrowcem" Po czym machnął ręką i swoją wypowiedź skończył słowami: "Zmieniamy kompletnie przygotowania. Będziesz biegał troszkę dłuższe [...]

Panowie dzięki za rady, na dziś wyglada to tak, że schodzi pomału.. za poradą lodzianina wbiłem dzisiaj mastera w najbardziej spuchniete miejsce (z nadzieją, że nie wyciągne ropy hehe ) i o dziwo jakby pomogło,a może sobie wmawiam. Zaopatrze się w coś przeciwzapalnego .. spróbuje wbić tren w udo.. i zobaczę co się wymodzi, bo przestać go używać [...]

Gdzieś coś czytałem kiedyś o tym i wcale tak różowo to nie wyglądało ,to nie jest nowy lek jest już od lat na rynku

Tak jak Ci napisalem, w pierwszym poscie. Nie neguje niczyjej wiedzy, ale przy dzisiejszym dostepie do wiedzy to na takich szkoleniach trzeba miec, jakiegos asa w rekawie i wlasnie czyms blysnac zeby ludzie mieli poczucie, ze wydali sos na cos wiecej niz info ogolnie dostepne. Poczytaj sobie jak sie na tym przysadka zachowuje to sam osadzisz.

Ja też hce jakąć fajną fotkę (jestem kompletnie lewy w tych komputerowych sprawch ) Znajdźcie coś śmiesznego dla mrówy dam sogów duzo . A w dźiale i tak sie nic nie dźieje to sie trzeba rozluźnić

Kiedyś coś tak szłyszałem że ktos to robił. Jak sam nie spróbujesz to sie nie przekonasz czy to na Ciebie działa

prawda dobre odzywianie to najlepsza odzywka ale znajac zycie to i tak cos kupisz wiec jak juz naprawde musisz wydac ta kase to jedyne co mi do glowy przychodzi to dobre bialko i kreatyna bezposrednio przed i po treningu tylko jako suplementy nie jako substytut posilkow Ps. Jak przez przypadek znajdziesz suplement dobry na mase i jednoczesnie [...]

No tak chciał sie pochwalic że coś wie - nie ważne że nie na temat

Nie można tak tego rozpatrywać czy jest słabsze czy mocniejsze. Na jednego lepiej działa mono na innego TCM a na jeszcze innego coś zupełnie innego. Teraz weź mono

dawcio razcej mu nie pomogłeś, a przez tweoja rade moze nabawic sie jedynie kontuzji, czy ptrzetrenowania Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]

Przejrzalem wiele stackow kreatynowych i przed treningowych, ale ciezko mi cos powiedziec bo nie wiem na co zwracac uwage. Mysle nad tym aby wziac nitrobolon 2 treca (tylko ile to ma kreatyny ? w 30g jest 5g kretki ?)+ tcm (tak aby w DT bylo 10g kretki, a w DNT sam tcm). Poczytalem opinie stackow przed treningowych i wychodzi na to ze to [...]

grubość jest 6 mm, pomyliło Ci się, jakby było 60 mm to by nie było co sięmartwić, jak masz panele i rzucisz to się i tak coś odgniecie, jak odłożysz spokojnie będzie wszystko w porządku Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-04-28 18:57:51

"Ograniczać słodycze?" - myślę, że jeśli zadajesz tak głupie pytanie, to musisz najpierw przeczytać najważniejsze tematy dla juniora, bez urazy. Nie wystarczy ograniczyć słodyczy, a całkowicie je wyeliminować i jedynie raz na jakiś czas pozwolić sobie na coś słodkiego, jeśli zobaczysz efekty i będzie to taki prezent za walkę ze samym sobą. [...]

Tak niestety jest z ćwiczeniami podstawowymi zawsze można coś w nich poprawić ja sam trenując prawie 20 lat regularnie się nagrywam w pewnych odcinkach czasu bo wiem, ze to co czuję podczas treningu jest czasem zwodnicze i warto się przyglądać swojej własnej technice co jakiś czas aby pewne drobne błędy wyeliminować i dążyć do optymalnej techniki. [...]

[...] i odpowieniej zmianie cwiczein dojdzie do stagnacji czyli zastaniem przyrostow itp. Jakie sa dobre hmm ? duzo ludzi jak juz by Ci mialo polecic to na tym serwisie dostaniesz cos z Activlabu, ale prawda jest taka ze kazdy suplement dziala inaczej na innego czlowieka i nie mozna sie sugerowac tak do konca ze na kogos to bardzo dobrze dzialalo bo na [...]

a ja tak z troszkę innej beczki, oczywiście to Twoja sprawa i Twój wybór, ale zamiast kupować wynalazki i to za horrendalne kwoty (30 funtów za 900g ?:-? ) nie lepiej kupić coś sprawdzonego, przebadanego i stosowanego przez tysiące (delikatnie mówiąc) osób? zawsze mnie dziwiło, czemu ludzie się skłaniają ku ładnym opakowaniom firm nikomu [...]

Chodzi o to czy nie za bardzo narażam kręgosłup, bo wiesz młody jestem jeszcze, a takie coś może chyba spowodować kontuzję. Nie wiem myślę że lepiej jest robic tak do 90stopni a nawet troszkę niżej, robić pełny?

[...] treningowy looknij na atlas tam sa fajne Cwiczenia nie obciazajace tak kregosłupa jak marwy... polecam unoszenie tułowia w opadzie... !!! Zaglądnij na http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm tam znajdziesz cos na plecy i na obszary ledżwiowe... ale pamietam jak uszkodzisz ten obszar to ciezko bedzie Ci powrocic do tego sportu... pozdrawiam!!!